2018/4/16 鍛錬 ～今、乗ってますの巻～
今週からジムに通うようになり、何気に満喫しています。
身体を動かす事が、こんなに睡眠に直結するとは。
少ない時間の睡眠ですが、実に効率の良い睡眠ができている。
血圧も、やや高めですが安定しています。
週末以外は全て行けている。
これ、暇って事・・・。
家に帰っても、充実夕飯。
緑・白・赤。
バランスがいい。
全てが美味しい。
それにしても、エンジンが全開ってのが怖い・・・。
長く続けないと何も意味がありません。
やり過ぎは禁物。
さて、今日は遅い帰宅ですが、行って来ようかな～！
明日は休日ですが、違う店舗のジムに行こうと思います。
ＧＷ、営業時間早く終わるんだよな～。
祝日、キライッス。
でも、夏が楽しみッス。
おしまい
